Lanzo un hola al aire. Creo que hablo sola, pero da igual, es un ejercicio de concienciación.
Anoche dormí bien. Mejor lo repito: anoche dormí BIEN. Me desperté a las 07:30, pero más descansada. Me comí en ayunas unas uvas con dos higos y luego dos tostas de trigo sarraceno con tomate y con dos lonchas de jamón serrano (pensaba que sí, pero no le saqué foto a la fruta).
Ahora almorcé una hamburguesa eco de carne, tres lonchas de bacon, huevo eco y aguacate, sin salsas, en pan sin gluten. Me tomé el tratamiento contra la cándida intestinal y la L glutamina, para recuperar la mucosa. Anoche me dio mucha acidez porque me tomé mal el probiótico H-Py. Pasito a pasito.
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