Un fiasco

Un fiasco de nutricionista, un fiasco de dieta, un fiasco yo como cliente… Muchos fiascos en dos meses.

Hay cosas que no van, menos aún si la nutricionista se ha acomodado y manda una dieta de 7 días para realizarla durante 38 días; encima, dicha profesional modifica solo 3 de esos 7 días después de cinco semanas de comer lo mismo; eso sí, cobra religiosamente. Me siento estafada no solo porque no me haya cambiado el menú, sino porque me dio vía libre para tomar algo insano (Cola light o Cola zero a demanda… WTF?) y vía libre también para tomar sal.

Tampoco yo soy seria como cliente, que conste, porque tenía dos opciones: mandarla a la porra o seguir la dieta a rajatabla, y no hice ninguna de las dos, hasta ahora, casi dos meses después. Además de eso, porque ya van mil años en esta situación y siempre acabo en el mismo punto: volviendo a empezar sin apenas haberme movido del punto de partida.

Peso: 99.5. Grasa: 40% (cuando empecé su dieta, tenía un 45% y pesaba 102.4, si mal no recuerdo).

Hoy he ido a la consulta de otra nutricionista: frutas, verduras, alimentos sin procesar, carne, pescado, tres cucharadas soperas de aceite al día… Cosas que no me gustan: prohíbe el aguacate, las uvas, plátanos, mangos, higos y mil frutas más. Sé que comeré aguacate porque es bueno para reducir el colesterol, y lo tengo alto, y porque son más sus propiedades beneficiosas que lo que me hará engordar. Me verá nuevamente el martes y me cambiará la dieta. Ha dicho que espera que logre bajar un kilo y medio en esta semana (me sobran tantos kilos que supongo que cree que si lo hago bien, lo conseguiré, aunque no me obsesiono con las cifras… yo lo haré bien y mi cuerpo que haga el resto).

Antes fui a caminar por la orilla de la playa durante 40 minutos. A los 15 ya quería parar porque me dolía todo, pero precisamente por eso decidí seguir caminando, ya que la solución para que el dolor disminuya es, justamente, la pérdida de peso. Espero seguir en este camino y, sobre todo, que no me pase lo de siempre. Solo de mí depende. Un abrazo.

P.D.: Lady Q, te echo de menos.

Un pequeño pasito

Hola, hola.
Hoy empezaba a trabajar a las 08:30, pero llegué a mi lugar de trabajo una hora antes, así que me quedé en un parque que queda a diez minutos y estuve media hora caminando (4 min a paso muy rápido, uno más lento). Como llevaba música, no me costó nada. Aproveché para subir y bajar unos 12 escalones una veintena de veces. Me gustó por inesperado: lo pensé, me bajé tres paradas antes y lo hice.

Anoche hice 30 sentadillas. Ahora mismo haré 40. La dieta la llevo bien, aunque no al pie de la letra. Sin ir más lejos, esta noche tengo cena en casa de unos amigos. Comeremos verduras, pero de postre me tomaré una mousse de chocolate que hace mi amiga.
Mañana paso por sus blogs a comentar. Disculpen que no comente a menudo, pero no tengo wifi en casa y me conecto desde el móvil.
Un besazo y gracias por siempre estar.