lunes, 2 de noviembre de 2015

1 de noviembre: 98.7 kg

Hola, hola.
Lo dicho: mi peso es un yo-yo. Ayer tuve un día genial. Después de la cena de cumpleaños y de la caminata, dormí bien, en paz.
Desayuné dos tostadas con AOVE y sal rosa del Himalaya, con un cortado. Desayunamos tarde, así que no comí nada a media mañana.
Para almorzar hicimos albacora (un tipo de atún) en adobo con papas arrugadas y mojo. Después, otro cortado. Me están dando náuseas últimamente, así que me hice una infusión con manzanilla, anís, jengibre, miel y limón.
Decidimos ir a dar un pateo desde casa. Al final, hicimos 12 kilómetros… ¡guauuuu! Yo, 12 kilómetros. Hice lo que puso Amelia: 3 minutos andando rápido, 1 minuto corriendo, pero en lugar de 5 minutos corriendo, hice unos 9 minutos. El paseo duró una hora y media. El podómetro marcó 5.94 km por trayecto, 410 kcal quemadas y 8044 pasos. Supongo que se perdió parte de la información porque solo contabilizó una hora y cinco minutos, por lo que contó 25 minutos de menos.
Al llegar a casa, comí dos trozos de pan mojado en AOVE y sal negra del Himalaya (la mezcla del aceite con la sal sabe a huevo frito). Mi novio y mis amigos comieron mucho pan, yo solo dos trocitos. Cenamos ensalada con albacora que quedó del almuerzo. De postre, un zumo de piña con uvas negras y fruta del bosque. Antes de ir a la cama, otra infusión igual que la de después del almuerzo.
Anoche no dormí tan bien, la verdad. Esta mañana la báscula marcaba 98 redondos. A ver si vuelvo a ver el 97 y acabo noviembre pesando 95.
Yo pondré de mi parte, que mi cuerpo ponga de la suya. Besitos.

4 comentarios:

  1. Con tu actividad y tus buenas comidas, no hay razón para que no logres tu meta

    un besito!

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  2. Tú y tu cuerpo sois uno. Todas tendemos a verlo como un ente a parte, con vida independiente a nosotras...¿y si ese fuera el error? no es un enemigo...ahhhh, esto me ha dado que pensar...ánimo!

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  3. Muy bien!! A ver si me animo a ejercitarme, ahora con la desintoxicación creo que será necesario otra forma de complacerme :) un besito y sigue... que es lo más importante.

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  4. Siiii!! Vas a ver q incluyendo ejercicios tu cuerpo empieza a reaccionar!!

    You can do it Curvi!!!

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