Pues aquí seguimos, con la cándida intestinal en su mayor apogeo. Tengo mucho picor en la zona de la barriga; el pobre hígado estará saturado de tanta toxina y aprovecha la piel para eliminarlas.
La nutricionista me ha dicho que deje los hidratos y el azúcar para ver si acabo antes con ella. No obstante, la anterior nutri me dijo que mejor no estresar el organismo, así que reduciré la cantidad de hidratos y mejoraré su calidad.
Esta mañana desayuné una tortilla francesa con jamón cocido y espinacas +tomates cherry+ medio aguacate y un cortado. A media mañana, dos mandarinas. Me sentí muy enérgica y saciada tras el superdesayuno.
Para almorzar comí arroz integral con guisantes y bacalao. Merendé yogur griego con una cucharadita de chía y lino molidos, coco rallado, arándanos congelados y cacahuetes en polvo.
Creo que cenaré una ensalada griega, pero eso ya lo veré esta noche.
Me noto mucho más deshinchada, tanto de barriga como de cara, sobre todo de cara. Pasito a pasito.
