martes, 7 de julio de 2015

Martes, chachi

Jajaja, chachi. Menuda tontería de palabra. Hoy ha sido un día bastante bueno, a pesar de que anoche dormiera poco y mal. Me desperté a las 7:30 y me comí una nectarina, un yogur natural con miel y me fui a trabajar. Al trabajo llevé un puñado de almendras. Al salir, fui a casa de mi madre, me tomé un cortado y seis cerezas. Fui de paseo por la playa y me entraron unas enormes ganas de comer. Disfruté de las vistas y del pasearon mi novio. Almorcé sopa de pollo y, de segundo,un plato pequeño de arroz con carne. Luego, otro cortado. En casa, merendé un mini trozo de pan con serrano y tomate cherry. Después me comí medio melocotón. Seguía con hambre, así que cayeron unas tortitas de maíz (110 kcal las cuatro), mientras mi novio zampaba queso azul, chips de paquete y serrano. Luego fuimos a comprar algunas cosas de bricolaje que nos faltaban. Hoy el día estuvo calurosísimo, dichosa calima, y el cuerpo me pedía fruta: antes de cenar, cayó un trozo de coco natural y un tuno indio. De cena, una ensalada con mucho verde, tomates cherry, cebolla, atún aceitunas y queso tierno. Estaba de lujo. Ahora, una infusión de cola de caballo y se acabó la ingesta de hoy, aunque admito que escrito parece mucho. La regla hizo una pequeña aparición, así que el ejercicio de hoy se limitó a 55 sentadillas después de cenar (ayer hice 50 y tengo unas agujetas...) Mañana más y mejor. Besos.

3 comentarios:

  1. se ve deliciosa *-*

    te estas alimentando bien

    besitos!

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  2. Si me permites un consejo, no hagas deporte después de comer. La digestión necesita sangre, y si haces ejercicio se la quitas para mandarla a los músculos. Se puede producir un corte de digestión o, sin más, que te encuentres bastante mal.

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  3. ¡Qué pinta más buena tiene esa ensalada!
    Te veo muy bien Curvi, sigue así. Besos

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