Miércoles ansioso

Buenas noches.
Anoche dormí más o menos bien hasta las 04:45, luego me costó un poco más hasta que sonó el despertador a las 06:15.
Desayuné un trozo de pan tostado con aguacate y un yogur natural con nueces, plátano, miel y canela (06:40).
A las 10:00 me comí dos mandarinas pequeñas, una pulguita de jamón cocido y queso tierno, un cortado.
A las 13:00, dos peras pequeñas.
Mi novio me recogió en el trabajo y fuimos al supermercado. Almorzamos a las 15:00. Comí un bistec de ternera, menestra de verduras (brócoli, judías verdes, cebolla, pimiento rojo y champiñones) y papas sancochadas. Luego un cortado.

Me apetecía caminar, pero estaba cansadísima, aunque no quería excusas, así que hice zumba en casa y uno de los videos de Chris Powell. Al final estaría unos 40 minutos. Después ducha.
Merendé unas 10 almendras y un plátano.
Para cenar, una ensalada con espinacas, tomate, zanahoria, cebolla, aceitunas, queso semiduro (no muy recomendable para mi hígado), millo. El aliño de AOVE, limón y cúrcuma. Comí un trocito de pan para acompañar y dos mandarinas.
Ha sido un día muy largo y estoy agotada.
Me ha gustado haber hecho algo de ejercicio a pesar de no ir a andar.
Un besito y hasta mañana.