miércoles, 27 de abril de 2016

La tormenta y... ¿la calma?

Hola, hola.
Gracias a todas, en especial a Marioneta, Amelia, Pili y Lady Cúrcuma, por los ánimos y por los abrazos desde la distancia.
Ayer llegó mi regla y entendí el porqué de tanto bajón. Comí mejor ayer, aunque dista mucho de ser todo lo sano que me gustaría: almorzamos bocatas porque los dos trabajamos hasta tarde; merendamos yogur natural con fresas, miel, nueces y canela; la cena fue una tortilla francesa con espinacas y ajo, más un vaso de leche con cereales.
Anoche dormí unas seis horas y no descansé mucho. Desayuné un cortado y un yogur natural con cereales, fresas y miel.
A media mañana, una pulguita de serrano con queso semicurado y un cortado.

Hoy almorzaremos papas arrugadas con pechuga a la plancha y guisantes.
Luego actualizaré.

7 comentarios:

  1. Me alegro de que te sientas mejor :-D

    Comer bocadillo no está tan fuera de dieta, siempre y cuando no sea muy grande y lo acompañes con una ensaladita. El pan sacia, y si no lleva salsas y cosas muy grasientas, no tiene por qué engordar TAAAAANTO.
    Cuando dices que has comido bocata porque trabajas hasta tarde, que sepas que puedes llevar uno más pequeño y un tupper con lechuga. Más o menos va a ocupar el mismo espacio en tu bolso, pero no en tu tripa, je je je.

    De todos modos, lo estás haciendo mejor que el día anterior, y eso ya es algo.

    Un besazo.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Amelia, soy un caos, casi incapaz de organizarme. De hecho, es un milagro cuando me acuerdo de meter una pera, una barrita energética o un paquete de tortitas de maíz.
      Tendré que cambiar también eso. Besos, y mil gracias por estar siempre.

      Eliminar
    2. Querida Curvi: cuando dices "soy un caos", tu mente se lo cree. Si dijeras "a veces me cuesta, pero soy una crack y consigo lo que me da la gana", tu mente diría "eh, para un momento, tengo que meter algo de comer en el bolso".

      También te queda el recurso de las listas. Haces una pequeñísima lista de tareas, en la que una importante sea "meter algo de comer". Tachar tareas hechas es un placer equivalente a un helado de tres bolas, ja ja ja.
      Te lo juro.

      Muchos besotes y feliz semana.

      Eliminar
  2. Yo también me alegro de que te sientas mejor. Y a ver...la fruta también es hidrato. Imagina cuántas manzanas tienes que comer para llegar a las calorías de la pulguita...sólo es una idea...Muaacks!!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Tienes razón. Y las pink lady están de vicio ahora.
      Mañana tendré que pasar por el super.
      Besossssss.

      Eliminar
  3. Todo se ve muy bien

    No odias ser mujer con esos odiosos cambios de humor de la regla???

    pero luego se va y ya no odio ser mujer
    jajaja

    besos!

    ResponderEliminar
  4. Hola, Enamoranaaaaa.
    Pues sí, no me gustan nada esos altibajos emocionales, pero paciencia.
    Tu comentario me ha hecho sonreír. Mil gracias :D

    ResponderEliminar