miércoles, 20 de abril de 2016

101.3 kg

Un kilo menos en dos o tres días (y eso que sigo comiendo cosas que no debería: ayer, una ambrosía de chocolate, pan bizcochado con mantequilla y mermelada de fresa...)
Anoche dormí mejor que estos últimos días. Desayuné un cortado y una pulguita de pollo y aguacate.
A media mañana, un plátano y tres nísperos.
Para almorzar, un plato de sopa de puerros con pollo.
En la merienda, comeré un pan pequeño de cereales con serrano y un yogur natural con fresas, nueces y miel.
Para la cena, sardinas curadas con una ensalada.
Espero ceñirme a esto. Hoy viene el fisio a casa para intentar descontracturar un poco mi maltrecha espalda.
Besitos.

12 comentarios:

  1. Ves como sí? Si es que si se quiere se puede!! sigue, no pares. besos!

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    1. Pues será que no quiero, porque esto va de mal en peor.
      Besos, mi niña.

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  2. No importa que comieras mal, mañana es un nuevo día y se puede hacer bien. Imagínate si estás perdiendo hasta comiendo chocolates y tal, lo que perderás cuando comas bien durante un tiempo.
    Muchos besos! ~A.

    P.d: Espero que el fisio te arregle lo de la espalda, así seguro que estarás con más ánimos.

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    1. Hola, A
      La espalda me duele menos, aunque es un problema que lleva años conmigo, así que he de tener paciencia.
      Besitos

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  3. Me acabo de poner al día, y no me veas: un minuto seguido de plancha! Eso sólo lo sabe quien lo hace, eh? Yo a los 20 segundos me convierto en un flan, ni imaginando que tengo pirañas debajo! XD

    Respecto al arroz, tengo entendido que es el único cereal que se recomienda comer refinado, porque almacena cianuro-o-yo-no-sé-qué en el salvado. Si te interesa míralo, porque oye... mejor prevenir.

    Y respecto a tu espalda, a ver si te la arreglan. Los fisios son fascinantes, te retuercen hasta que la cabeza casi abandona tu cuerpo y te dejan echa un guiñapo, pero a los dos días estás nueva.

    Ya me perdonarás el tostón, pero es que me ha puesto contenta volver a saber de ti ;-)

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    1. Holaaaaaa, Sandaliaaaaa :D
      ¡Cuánto me alegro cada vez que te leo!
      Jo, no he vuelto a hacer la plancha desde ese día, ¡menuda cabeza la mía!
      Miraré lo del arroz, que suena interesante. El fisio se ensañó conmigo :D
      No te disculpes, pues no es un tostón; me encanta. Besotes.

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  4. Sigue en esa línea, Curvi, que una vez te sales del camino cuesta mucho regresar a él. Fuente: yo ^^!

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    1. Ay, Rafi… ¡vaya si me está costando! ¡Con lo fácil que era todo hace unos meses!

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  5. Hello!! ¿Cómo va todo por aquí? ¿Esa espalda mejor?
    ¡Vamos Curvitas! ¡Tú puedes luchar contra las golosinas! Si yo lo hago, todo el mundo puede (y créeme que cuando lo digo es por algo xD). Ya te he dicho que me encanta tu manera de alimentarte, solo con pulir las cuatro cositas que te pones de extras, perderías peso casi sin darte cuenta :). ¡Ánimo!

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    1. Ay, Marioneta, las proporciones han cambiado: ahora son cuatro las cositas sanas que como y el resto, golosinas.
      Muchas gracias por tus ánimos.

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  6. Hola Curvitas!

    Me alegra saber que has perdido peso y estoy segura de que pronto volverás a las dos cifras.

    Un beso muy grande y hasta pronto.

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    1. Hola, Piliiiiiii.
      Lo del peso… ya ves. Voy acercándome a pasos agigantados al peso de partida.
      Lo peor es que el ánimo lo tengo llegándome a los tobillos.
      Besotes.

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