miércoles, 10 de febrero de 2016

99.5 kg

Esto no va... De 95.7 a 99.5 van 3 kg 800 gramos.
Quiero apuntarme en el gimnasio, pero no tengo dinero; podría ir a caminar, pero voy una vez al mes...
Estoy durmiendo mal, muy mal. Me acuesto intranquila, me duelen los costados en la cama y mi cabeza no descansa.
Esta mañana desayuné dos tostadas integrales con semillas y una cucharada de aceite de oliva virgen extra, luego un cortado.
A media mañana, una pera. Almuerzo: dos papas sancochadas, un huevo sancochado, una lata de atún y un trozo de pepino. Puse cúrcuma encima.

De postre, un yogur natural con miel y canela, y otro cortado.
Lo de la comida lo llevo mejor, pero sigue fallando el ejercicio (la falta de, más bien).
Luego actualizaré. Besitos y que tengan un buen día.

8 comentarios:

  1. se ve delicioso!

    felicidades por tu bajada!

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  2. Míralo por el lado bueno, ya no tienes las tres cifras.
    Lo del ejercicio te ayudaría mucho a sentirte bien y quizá a dormir mejor. Ojalá puedas encontrar dos o tres ratos a la semana para andar aunque sea media hora seguida a buen paso.
    Un abrazo muy grande y no te desanimes, volverás al 95 y de ahí para abajo.

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  3. Animo Curvitas! Yo tampoco he ido bien esta semana...

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  4. Y finalmente no volviste para actualizar jejeje Espero que cuando regreses sea para darnos buenas noticias y si no también, que aquí estamos para apoyarte. ¡Un abrazo, Curvi! No decaigas.

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  5. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

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  6. Curvi, no pasa nada, verás que en cuanto te pongas de nuevo vuelves a ese 95 (y más allá). Ay, el sueño... Coincido con Pili, que igual hacer deporte te ayuda a dormir mejor. Eso, evitando los cafés e intentando acostarte lo más relajada posible a lo mejor ayuda un poquito. ;)
    ¡No bajes los brazos!
    Y vuelve, oye. :D
    Un beso.

    (Jiji, que me equivoqué de cuenta en el otro comentario, upsi)

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  7. Curvi, no pasa nada, verás que en cuanto te pongas de nuevo vuelves a ese 95 (y más allá). Ay, el sueño... Coincido con Pili, que igual hacer deporte te ayuda a dormir mejor. Eso, evitando los cafés e intentando acostarte lo más relajada posible a lo mejor ayuda un poquito. ;)
    ¡No bajes los brazos!
    Y vuelve, oye. :D
    Un beso.

    (Jiji, que me equivoqué de cuenta en el otro comentario, upsi)

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  8. Hola Curvi!!!

    Capaz q si te organizas mejor, que si te planteas 3 veces por semana salir a caminar o hacer ejerciico, vos lo podes hacer!!
    Pero no "lunes, miercoles y viernes", sino "el lunes de tal a tal hora, el miercoles en tal horario"... con hora fija para cuando llegue esa hora lo hafgas!!

    Tambien hay un monton de gente en youtube que sube ejercicios para hacer en casa, así que no hay excusas!!
    Te recomiendo https://www.youtube.com/user/Quick10Workouts
    Yo arranque por hacer el Crossfit Workouts Day 1 (es para principiantes) y hoy ya voy por el 7!!

    Vamos q es posible!!!

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